Alle mennesker har behov for at føle sig værdsat, at føle vi har værdi for dem vi elsker og holder af. Det er desværre uundgåeligt, at man i parforholdet kommer til at såre hinanden. Det er ofte vores måde at kommunikerer på, der skaber konflikter og som ofte også skaber afstand imellem parterne. Vi kan komme til at udtrykke os uklart og føler os måske misforstået. Når det sker, mister vi ofte følelsen af at være værdifulde for hinanden og kommer også nemt til at såre hinanden.